I corsi di JuJitsu sono tenuti dal maestro Francesco Bettinsoli, 2° Dan Hontai Yoshin Ryu.
Avete la possibiltà di provare gratuitamente una lezione, quindi perchè non farlo: una maglietta , i pantaloni della tuta e si è già operativi.
La lezione è strutturata in tre momenti, una parte di riscaldamento e di allenamento cardio-respiratorio e muscolare, una parte di studio tecnico dei kata (forme) e del controllo dell'energia ed una parte di studio delle applicazioni pratiche (difesa personale).
L'allievo che inizia la pratica del jujutsu apprende inizialmente le tecniche di caduta per imparare a portare il corpo a terra senza farsi male, cosa fondamentale sia per la pratica in se stessa che si fonda su combattimenti simulati, sia per la difesa personale, sviluppando la capacità di cadere sfruttando la caduta stessa per rialzarsi prontamente e fronteggiare l'avversario. Contemporaneamente acquisisce gradualmente le tecniche fondamentali che stanno alla base del Jujutsu: posizioni di equilibrio e modalità di spostamento, tecniche di leva sulle articolazioni, pugni, calci, parate e schivate, per poi passare tecniche più complicate di proiezione a terra dell'avversario e all'utilizzo di queste tecniche in combinazione tra loro e nella difesa personale.
Il Jujutsu tradizionale comprende anche lo studio delle armi, specificatamente le armi dei samurai, per cui l'allievo verrà introdotto gradualmente all'uso della katana (spada lunga) del bo (bastone) e di altre armi del Giappone medievale.
Un altro aspetto di fondamentale dello studio dell'arte marziale tradizionale Giapponese riguarda il controllo della propria energia interna che in maniera semplicistica si può rendere con la perfetta coordinazione del proprio respiro con il proprio movimento ed il controllo di se stessi intendendo con questo il raggiungimento dello stato mentale più adeguato per ottenere una concentrazione assoluta, istintiva e rilassata (uno stato di grazia) sulla propria azione e sul momento presente, che è la base della vera efficenza e della capacità di affrontare le cose senza lasciarsi condizionare dalle proprie emozioni (paura, rabbia ecc..) e dalle cose che ci circondano.